第16章 测试成绩的起伏反复(2 / 2)
赵平虽觉,二轮测试邱文绩浮正常,浮落差,完全正常!
难轮绩昙花,外?
赵平拧眉头,邱文二轮绩始感棘――知,邱文二轮其实已经跑进50秒,绩训练选,已经十分优秀,初判断,邱文3轮测试跑50秒,让转项目。
,轮绩比,邱文给绩数据,让非常难接受。
法接受二轮测试绩,包括邱文。
两轮测试间,绩差距达3点秒,全力跑结果!
二轮数据,让原本兴奋邱文瞬间被敲打冷静,深吸口气,顾此刻疲惫身体,拿补充体功饮品喝口,走赵平跟。
“教练……”
回,脸神解慌张,担因二轮测试绩,失转项目机。
赵平儿正数据,邱文,边数据,边让邱文刚刚二轮跑候感觉。
邱文听问话,老老实实刚刚两轮测试法差别告诉赵平,包括二百米全力奔跑三百米始疲惫,跟跑感觉控制住节奏,100米身略微点力气,却跑两选’包围圈’。
赵平听邱文系列法儿,很快结,邱文400米跑整体够解问题,且身节奏握力较差。
,赵平:“儿按轮做法儿,调两次提示,听两次提示音,放松全力跑。”
听提示,邱文点点头,旁重新恢复体,赵平则略考虑,按照设定,重新给邱文设置两新提示间点。
倒非跟弟别苗头,试试,底让邱文按照苏白间节奏更合适,其它间节奏更。
准备重新做,三轮测试再展,惜,次结果,并尽。
三次测试绩,49秒89,绩已经打50秒关,证明邱文确实具备400米赋,并且赋低,比轮测试绩,间差距,仍旧十分巨。
难,轮测试,已经耗尽邱文体吗?
师父邱文陷入怀疑,苏白,口:“师父,再进轮测试吧,次跟邱文再代次跑法儿。”顿顿,苏白:“次分段计器。”
苏白法儿让赵平邱文愣,赵平弟,简单考虑片刻,点头答应苏白求。
苏白次跟邱文讲怎关注分段计器信号,再度强调,半赛段体全部消耗空,注保持身步幅步频,给两步伐节奏,并重告诉,感疲惫候,应该切换哪,感受体略微回复、即将进终冲刺,应该切换哪。
苏白代全程,赵平旁,眼带丝怀疑――需代,邱文够听懂吗?
止赵平,邱文疑虑,脑回苏白话,却再次感觉,苏白话,给留深刻印象。
次……或许真!
苏白踏实、平静语气及容淡定、似乎直充满信任模,让邱文突几分信。
,数怀疑目光,邱文逐渐重新升信,再次蹲踞跑器,两眼安静眼赛,默默告诉――邱文,!
带信念,带身顽强毅力,凭借身200米跑基础苏白测试灌输给两步伐节奏,次,邱文再次稳住身状态,哪怕分段计器,哪怕应该什候哪赛段运怎节奏明确概念,苏白给两步伐节奏声音,始终脑海准确切换。
踏、踏、踏……!
邱文进入三百米赛段,步伐紧接切换略微舒缓节奏,维持步伐节奏,身速度却并幅度滑,身两400米选,再次,追邱文!
赛旁,赵平瞪双眼,脸写满思议。
赵平赛邱文,偶尔回头弟,100米,邱文踩稳健节奏,身跑步节奏虽疲惫感,竟丝毫紊乱。
【次绩稳!】
赵平脑海,即冒念头,邱文再次名姿态越终点线,边简陋红黑计器,47秒63数据赫目。
果……!
邱文次跑接近健将级别绩!
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