第16章 测试成绩的起伏反复(2 / 2)

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平虽二轮测试邱文正常落差,完全正常

昙花外?

平拧眉头,邱文二轮始感――,邱文二轮其实已经跑进50秒,训练,已经十分优秀判断,邱文3轮测试50秒,转项目。

,邱文绩数据,非常难接受

法接受二轮测试包括邱文。

两轮测试间,绩差距达3点秒,全力结果!

二轮数据,让原本兴奋邱文瞬间被敲打冷静深吸口气,此刻疲惫身体,拿补充体饮品喝

“教练……”

回,慌张,担二轮测试绩,失转项目

儿正数据,邱文数据,边让邱文刚刚二轮跑感觉。

邱文听问话,老老实实刚刚两轮测试法差别告诉平,包括百米全力奔跑百米疲惫,跟跑感觉控制节奏,100米身略微点力气,却跑’包围圈’。

平听邱文系列法儿,很快,邱文400米跑整体问题,节奏力较差。

,赵:“做法儿,两次提示,两次提示音,放松全力跑。”

提示,邱文点点头,旁重新恢复体,赵平则考虑,按照设定,重新给邱文设置提示间点。

别苗头,试试,让邱文按照苏白间节奏更合适,其它间节奏

准备重新做三轮测试再展惜,结果,

三次测试绩,49秒89,绩已经打50秒关,证明邱文确实具备400米,并且低,测试绩,差距,仍旧十分巨

测试,已经耗尽邱文吗?

师父邱文陷入怀疑,苏白:“师父,再进轮测试吧,跟邱文再次跑法儿。”顿顿,苏白:“分段计器。”

苏白法儿让赵邱文,赵简单考虑片刻,点头答应苏白求。

苏白跟邱文讲怎关注分段计信号,再度强调半赛段全部消耗空,注保持步幅步频,步伐节奏,并重告诉疲惫候,应该切换,感受略微回复、即将进终冲刺,应该切换

苏白全程,赵丝怀疑――代,邱文够听懂吗?

平,邱文疑虑,苏白,却再次感觉,苏白话,给深刻印象。

次……或许真

苏白踏实、平静语气容淡定、似乎充满信任,让邱文几分信

怀疑目光邱文逐渐重新升次蹲踞跑器,两眼安静默默告诉――邱文,

信念,带身顽强毅力,凭借身200米跑基础苏白测试灌输给步伐节奏,次,邱文再次稳住状态,哪怕分段计器,哪怕应该候哪赛段运节奏明确概念,苏白步伐节奏声音,始终脑海准确切换

踏、踏、踏……!

邱文进入百米赛段步伐紧接切换略微舒缓节奏维持步伐节奏,速度却并幅度滑,400米选,再邱文

旁,赵双眼,写满思议。

邱文,偶尔回头100米,邱文踩稳健节奏,跑步节奏虽疲惫感,丝毫紊乱。

绩稳!】

脑海即冒念头,邱文再姿态越终点线,边简陋红黑计,47秒63数据赫目。

……!

邱文次跑接近健将级别绩!

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