第53章（1 / 2）
苏白给训练方案二, 队400米项目分组始进入正式赛训练循环。
, 苏白给训练方案留目标赌注掷声留400米项目选耳边, 让队选免忐忑怀疑隐隐期待。
几相熟选私底讨论――苏白给训练目标底？b市队郭盾悄悄找王挺, 打听苏白训练目标底认真，结果答复王挺让郭盾苏白带3选绩变化曲线。
苏白带3选绩变化曲线？
挺熟呀！
邱文、胡力张伟吗？
绩变化曲线……郭盾、张义林川几回顾，立刻张伟、胡力两苏白指导，邱文包揽z省奖赛400米三件，受害郭盾正场呢！
张伟、胡力原本什水平，被苏白指导，什水平呢？
两位原48秒外常客，pb闯进47秒60, 苏白指导训练约1月间, 绩直接飙47秒50范围内，远超原本pb, 并且亚运选拔赛，两绩幅度进步。
，苏白力, 让两原本常绩徘徊48秒外选，将常规水平提升47秒50内。
, 郭盾等忍住――果获进步幅度呢？
48秒外, 迈入47秒50内世界，凭借努力跑进47秒选，将绩稳定46秒50内，似乎并像预困难？
怀抱猜, 暗流选咬咬牙，决定接月拼――实今练习赛刺激确实太强，让任何逃避余。
既教练苏白，相信试试吧，毕竟，像苏白，尝试言，处，坏处。
二，张义首选见识苏白训练段。
苏白训练习惯确实与王挺或者经历其教练员完全，除求训练期间换掉专业跑鞋，换运鞋外，训练长明确求，规定必须保质保量完训练计划系列训练项目。
邱文，除换掉跑鞋让太适应外，别求苏白老习惯，边其选邱文听话乖乖训练，什。
包括李俊豪内，新加入苏白队队员，训练报复性积极态，练习赛苏白训话带刺激留，此论因怎原因，训练场每选训练候格外认真。
队训练场，除各位选外，4名助理教练随待命，帮助运员进需辅助旁观察训练项目，主教练苏白副主教练王挺则站训练场边，观察运员训练技术否符合计划标准。
除此外，运员训练计划，分段技术调整课程，候，主教练则需全程盯课程运员，保证与运员够相应技术调整课程教练理技术调整效果。
赛场选拼命训练状态，王挺颇感慨，转头低声苏白：“苏教练，计划，远，选训练候比。”
倒训练选划水，训练状态劲头王挺，训练场选，比，感觉憋股劲儿，通训练切实获进步，再次证明实力。
苏白选训练状态算满。
几，训练计划正式始执，已经全候启“教练员跟踪训练模式”，并且因系统教练等级已经升级，跟踪训练模式给运员带训练buff提升数值比高少。
除此外，选，始选定张义李俊豪两，共消耗480点声望值绑定两态身体状态分析。
，几适应性训练，张义李俊豪两数据直接反应两点状态，特别李俊豪，明显并打算认真待教练计划训练内容。
今则，张义专注与投入状态必，李俊豪今训练专注度极高，论训练计划哪块内容，哪怕脸明显带爽，全力完。
，苏白微微松口气。
实，虽邱文并察觉什，苏白给选训练计划其已经。
正式晋升级教练，除’教练员跟踪模式’效果提升外，获新名’属性提升’力。
谓属性提升，并凭空提升运员属性力，身教练，观察运员属性缺失，常规训练基础，运员制定新单项训练计划，果运员设计单项训练计划够通系统判定效话，经定周期合理训练，运员稳定提升某项基础属性素质或力。
其实，谓’属性提升’苏白，常规教练训练计划诸’力量训练’、’耐力训练’等，系统辅助，苏白计划制定做更加细致分类，并且确保运员够按照训练计划求高质量完训练项目，定达训练目。
点，苏白基本爆肝模式拟定针队7名400米选崔洛恒附加单项训练内容，希望尽梳理原本应实力外，再部分单项属性做提升。
，单项属性点获取并容易，次集训周期，雅加达亚运止，间，果让运员功通单项训练获身基础属性提升，必须保证够高质量完训练内容。
，苏白阶段，并足够间慢慢获运员信任，让够令禁止。
苏白训练始阶段加入’练习赛’流程因素。
整体训练正式展，运员始完全按照苏白计划进整体训练，8名选，除邱文外，400米接力队员，剩6位选单独接力训练课程。
除张义、郭盾、林川外，李俊豪、周旭、张畅等3需额外竞争接力队名正选队员资格。
按照队习惯，张义棒，身400米实力尽量续队员减少追赶压力，林川另外位随机选则尽量保证间两棒落，郭盾棒，尽完追逐。
王挺向苏白询问今4*400米接力选棒次安排，苏白则除张义外名字画叉。
“苏教练，思？”王挺太明白。
苏白指指剩5选名字：“次训练20，进次队内测试赛，候，郭盾、林川、李俊豪、周旭、张畅5名选，根据终测试绩，直接选拔三接力队正选选，其绩员棒>
，王挺知苏白轻话，实际莽很，苏白莽，连接力队构打算直接调整。
苏白则此十分平静，解释：“次训练结果，追求接力队绩达3分05秒内稳定绩，接力队6位选，每位选传接棒技术及队友传接棒默契已经相足够，既此，正选选选择其绩员。”
“呃……”
苏白话很理，王挺间知该怎回答，犹豫，：“次测试绩，太合理？”
苏白，：“王教练，选平训练状态训练项目达质量被纳入考量，候果选绩预入较，再结合平训练完质量进考评。”
“……接力队员选拔方式定？”
苏白点点头：“嗯，定。”
王挺再二话，咬咬牙，直接按照苏白决定，消息告知目队队员。
听王挺传消息，原本两接力队固定队员郭盾林川由苦笑，，早知邱文口像使’白’底怎物，再跟教练抗议什，转头始更加认真训练。
周旭、张畅两言，苏白决定提升被选正选接力队员概率。
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