知林宇传授给套拳法，场员顿欢呼雀跃，知军旅钦佩强者，论超强武力众指挥力，够拥其，够认，更何况林局长仅实力强悍、其指挥力更经受北朝战场考验。
三分钟，五百名神兴奋参加训练员已经身形笔挺伫立训练场边高台，伙儿炙热目光紧紧盯早已站高台位堪称传奇轻。
林宇背负双带微笑注视台群，今提教授套拳法，突奇，林宇打算等城市突击队组建，世八十代初由黑省武警队创套《黑龙十八》传授。
世《黑龙十八》网络谓威名赫赫，据黑省武警队经实战经验结套克敌制胜拳术，八三部队推广，因其招式险被部队禁止习。
林宇奇，特网络搜寻《黑龙十八》视频，随网络直播展，很秘宣东西被博取流量直播号公展示，视频仅《黑龙十八》每招、每式展示，公基础训练方法。
林宇仔细观视频全部内容，完承认《黑龙十八》确实称损至极、招招致命，难怪被部队禁止习。
《黑龙十八》套力量型搏击拳法，重基础功力臂力、腕力指力。习套拳法，每做蝎倒爬功百米，即身体倒立、双代替双脚走百米；每早晚双拇指指做五十俯卧撑，练习拇指指支撑倒立走五十米。
视频博主公其步法基础呼吸训练方法。
林宇完熄练习念头，虽称养尊处优，少点知明，根本吃苦。
世由神魂修已经乘期，因此世许记忆几乎历历目。
套威力俗《黑龙十八》提世，林宇洞福青莲宫练习几次，至基础步法呼吸方法，位金丹圆满修士言，更啥难，且林宇深信经整理基础训练方法，效果绝远远超视频方法。
此台员已经分列五方阵，熊青山气风站队列方，高台林宇立正敬礼声吼:“报告林书记，参训员应五百三十八，实五百三十八，请指示！”
林宇郑重抬回礼，口:“志辛苦。”
台众齐声吼:“保卫、至死渝！”