钱文旁三丽,四,二强,犯愁揉揉眉。
任重远啊。
“点声,吼。”钱文站二强,向,声音洪亮。
乔二强嘴皮蠕蠕,哥威严实太重,敢冲吼。
“门。”钱文见状。
乔二强挠挠头,头转向院门口,声,“哥,误。”
“再点声!”
“哥,误。”
次乔二强真吼,管顾闭眼睛吼。
钱文满点点头,拍拍肩膀,“话像男,唯唯诺诺做给谁。”
“哥,气?”乔二强瞪眼睛问。
钱文使劲揉揉头,二强头揉乱糟糟,笑,“什气,芦花养,关它已。
,挺。”
见拨云见雾,雨晴,乔四举冲钱文吼,“哥,喝汤。”
变声,娃娃声音很尖锐,钱文被震震,扣扣耳朵,奈,“声什。”
“……哥让话声?”四稚。
显,见刚刚教育二强,喝汤,很快融贯通。
“孩,娇滴滴点。
两米浑身肌壮汉哪吒,。”
钱文脑海异常壮硕哪吒画,急忙摇摇头。
“言归正传,排队站。”钱文向三。
虽知哥嘛,三急忙站,眼睛直勾勾向。
见三清醒,满点点头,“哥件宣布。
今始,哥将教习武,强身健体。”
“啊?”三愣。
“哥,什候武术?”四举问。
钱文抬头色,见间早,二强呢,虽需,该,三。
“解释。
习武先练毅力,先简单晨跑始。
排队。
二强带头,四,三丽,旁陪跑。”
钱文,碗放厨房,门往走。
“哥睡觉。”四叫。
“跑步汤喝,吃。
汤锅火炖呢,咱回正吃。
哦,,早晨买挂,味汤。”
钱文步跑,二强急忙跟,三丽拉四。
“吃汤。”吃,劲。
习武必须进补,乔几麻杆,缺营养缺什,先给补补,习武?送命。
先晨跑,运量点,练练毅力,习惯,吃喝补段间营养,练武。
“哥,?”
“哥,厨房,汤熬?”
“哥,累啊。”
“哥……”
“乔四,话,汤份,让吃。”
唐僧念经,钱文脑瓜嗡嗡响。
乔四立马闭嘴。
“跑步话,调整呼吸,三步呼,三步吸。
脚尖翘并间脚弓落。
步伐,节奏。
抬高脚部跑步保持腹肌收缩。
双微微弯曲,紧握拳头,臂均匀摇摆,急,指绷紧,并空滑。
,像,像钟摆保持均匀节奏。
眼睛直视方……”
钱文边陪跑,边指正三错误跑姿。
次,钱文让跑快,久,先熟悉,剩慢慢。
,哥威严很重,三累,见陪跑,诱惑,咬牙坚持。
已经六点,街已经始,慢慢,往。
,四孩整齐划跑步,奇
“嘛,朋友新玩法,游戏?”
“咦?像乔祖望孩吧?”
“清早睡觉,跑步?”
钱文理街,遇熟礼貌点头,打乱跑步节奏。
头次,街坊四邻议论很正常,慢慢习惯,懒眼。
“四,别四处东张西望,目视方。”
“哥,跑。”
“别话,注换气,更累。
,四吃,喝汤,停休息吧。
反正跑差,回吃。”
“,谁跑。”
四扭股,话,跑步姿势,,钱文指正,坚持跑。
钱文估算间,三跑步状况,身体况,老医快候,正正绕回门口。
进门,三东倒西歪,摊。
“,敢直接坐,跟打套拳,活络筋骨,饭。”
钱文撵三跟武术拳法。
“套长拳,简单,很适合。”
钱文招式教,三跟。
三丽认真,哥什,做定。
二强,哥让做什做什,听话。
四,,汤,汤,拼!
钱文难初者,方长,简单教初者拳法,熟络筋骨,让三洗漱,炖。
早吵吵闹闹,昨晚回很晚乔祖望被吵醒,迷迷糊糊扶墙。
钱文炖。
砂锅盖,香味四溢。
“咦?谁炖,怪香。”
乔祖望嗅嗅鼻