朱标腿始颤，……
朱元璋原本玩味态度，朱标此吃力，由身走近观，见顾正臣完十身，向五戎：“试试。”
五戎立即躺，抱头，张培已摁住，五戎深吸口气，始仰卧坐，口气做三十。
朱元璋五戎，色凝重：“何？”
五戎正色：“此法确实锤炼腰部力量。”
朱元璋微微点头，指指训武场，顾正臣：“完整走遭，咱底何锻炼。”
顾正臣暗松口气，始跑向训武场。
朱标站朱元璋身旁，难堪喊声：“父皇。”
朱元璋扛绳，拖走木棍顾正臣，见翼翼通木板桥，钻入渔网泥，费力翻木墙，高低杠摆两……
“标儿，套锻体术啊。”
朱元璋毕竟兵法，将军队带，知军队训练法，清楚军队战力高低，由军士战力决定！
强军队，需复训练，且需训练法！
朱元璋认真，严肃：“朕初，旨各卫将士，务必练习武艺。骑卒必善驰马射弓及枪刀，步兵善弓弩及枪，定奖惩规矩。，关注军士刀、枪、弓、弩够。军训练力士，举石，受伤者。倘若引入套锻体术，打熬体魄，未必强军！”
朱标怀疑锻体术：“父皇将套锻体术引入军，妥吧，顾正臣弱……”朱元璋奇怪，难锻体术，给锻炼顾正臣般？
沐英见状，直言：“陛，套锻体术顾正臣才设，臣观察，强身健体裨益良。……”
朱元璋皱眉：“什？”
沐英指指渔网柱及其泥土：“臣愚钝，何通，何设东西，难咱军士匍匐进？”
“问问知。”
朱元璋见顾正臣走，已浑身汗，问沐英疑惑。
顾正臣眼，郁闷，世设计避火力打击，冷兵器代，匍匐进给垫踩、靶射……
“哦，――防备北元火铳，听闻元廷军尚火铳兵。”顾正臣解释。
朱元璋笑，错，倒考虑周。
听哪消息，元廷军跑沙漠吃沙，拿什打造火铳，拿什制造火药，火铳兵，已经铁棍兵喽。
“锻体术，揣摩？”
朱元璋盯顾正臣，双目光锐利，直指。
顾正臣敢直视朱元璋，侧身向训武场东西：“认，既增强体魄，应该增强全身每处肌，针双腿、腹部、胸部、双臂，设计训练法……”
办法，承认整，给背锅啊。
朱元璋很满，指指武器架旁两长形沙袋问：“何物？”顾正臣取，绑腿：“佩戴沙袋跑步锻炼，更增强力量，旦卸，则军速度更甚。”
朱元璋接另，摸摸：“装沙土？”
“错。”
顾正臣答。
朱元璋沙袋与训武场东西，向沐英：“教场挑选二百军士，转训类锻体术，月观其变化。若效，则推至军营卫。”
“。”
沐英肃答应。
朱元璋顾正臣，笑笑问：“秋将至，安排？”
顾正臣摇头：“游外，何秋。”朱元璋向沐英：“咱与沐英、郎缘，火器、练兵、治颇见，妨走走。”
沐英很识趣：“妨离京，暂住府，省回请。”
朱标见父皇朱元璋重视顾正臣，甚至准文臣与督府武将走、接触，招揽：“秋，妨宫客，赏月论治。”
“咱，定。”
朱元璋容顾正臣反，转身走入长廊。
朱标、沐英揖礼送朱元璋，顾正臣礼侧。
直至朱元璋影，三才收礼立，朱标句，先步告辞，沐英军务处理，跟跑……
顾正臣向五戎，五戎打哆嗦：“肚疼，张培留。”
张培：“……”
顾正臣呵呵笑笑，拿剑：“张护卫，教剑吧。”
张培苦涩已，丫换回木头剑，害怕剑法，鬼知步刺砍，步伐，走点，剑拿稳，练飞剑啊