八寒冷视线幽幽盯语。
语冷静：“宗门贡献颇，否先让写封遗书>
正打坐陆觉门峰晃，惊讶，知什。
敢门峰？
门峰晃便往恢复平静，陆并未，走入师姐留隔离外界静阵法，调整气息，专突破筑基初期。
师姐并未旁护法，突破筑基期陆水渠，任何外，护法必。
片刻，身气神达巅峰，灵台片空明，运转《明见性诀》，鲸吞周围灵气，海量灵气断冲刷身体。
寻常突破筑基三期，利突破契机洗筋伐髓，脱胎换骨，缝补修炼、战斗留伤痕。
陆，根本需步！
练气期便彻完洗筋伐髓，再杂质排！
筑基，陆功法便刻保持身体纯粹，论吃什，吸收什，留华，排除糟粕。
明见性诀，明仅仅，身体！
筑基期，修士丹田处形液态灵力旋涡。
陆丹田处阵火热，内视身，清晰感觉丹田处液态旋涡越壮，旋涡吞外界灵气，吐更粹且适合灵力。
运转周，粹灵力正源源断体内循环，强化身体每处，任何细枝末节放。
旋涡越转越快，灵力思议速度流遍全身，终，感觉关卡被灵力强冲破。
陆睁双眼，眼神明亮清澈。
筑基期，。
阵法外，傀儡见陆功晋升筑基期，且境界稳固，隐患，便身离。
“件做。”陆《筑基册》话。
《筑基册》七长老留筑基，经各位师兄师姐补充，筑基期容易遇各项已经清晰列明，遗漏。
陆右汇聚灵气，轻轻拍打腹部右方，猛吐块，块带血，似乎陆身体部分。
陆剑气打，将块打齑粉。
“什？”朽仙神世界陆晋升，害怕话打断分散注力打断晋升程，直话，今晋升筑基期功，终话。
憋死。
陆认真解释：“知仙听句话，饭剧烈运。剧烈运导致腹部剧痛，严重疼打滚，额头布满黄豆汗珠，非常影响修炼。”
“问宗师兄师姐经研究，晋升筑基期切割掉块，避免，饭怎活。”
“刚才……”
“切割阑尾。”
朽仙：“……”
跟今修士思路。
(本章完