曾经,力量直高文身体属性短板,耐力则强项,经八月针性训练局部调整,已经
柱状图,爆才短板,速度则强项,其力量已经够反应、柔韧等分项相差几,曾经引傲耐力则似乎太变化,增长速度明显够,被速度反超外、反应差距已经被缩许
奇怪,全冠军赛候、阿普托斯候,高文引傲耐力反跟强度
,耐力依旧高文身体属性二高分项,艰苦卓绝比赛,高文及恢复并且咬牙坚持,半间,专注力量训练忽略耐力训练,必结果
整分项柱状图趋势,接两周专注耐力提升,疑恰
相较言,技术属性变化激烈
网依旧差分项,预判依旧分项
结果点外,因高文几乎锻炼网技术,仍纯粹底线型球员;预判始终高文比赛战术组合步,每分全神贯注,此基础建立比赛
仅此,球正依旧偏弱,回球反则依旧更强,版图被打破,刚刚获系统候区别,认真柱状图知,并变化
尽管强弱比始终,球正进步明显,回球反稳步增长,应该强项更强、弱项补足
短短半间,技术层长与提升非常显著,高文比赛风格模式始终罢
,接两周间,底应该弥补短板,应该增强优点
其实,难题,简单举例够目
底短板、全项均衡托马斯-伯奇,单项突、短板明显胡安-马丁-德尔波特罗
果平常巡回赛,疑选择伯奇,因稳定输更重;果满贯,众高华山论剑,应该选择德尔波特罗
,答案
应该持续锻炼反击球,特别改变击球方式性及遭遇压迫境遇反击力
,网球本整体性运,提升项技术,需全身配合,头疼医头、脚疼医脚
,高文视线余光瞥眼长潜力
却知往纽约候,够增长什程度
,打训练计划页,输入间区间,两周;输入间坐标,早晨六点三十午六点三十;输入内容,身体训练、技术训练;选择模式,系统识别
确定
哗啦啦,水波纹般轻轻荡漾,抹蓝色光晕,系统页份详细训练计划,粗粗扫描,,分项训练甚至够细分化三十分钟内每组详细训练具体间
果