边洪荒，内崇山峻岭、丛林边，妖兽深藏，洪荒积，根本够知，东域三郡外宣称共六十万军，其四十万驻扎洪荒边。
二十万军黑水山脉外，黑水山脉山贼近乎二十万，山贼，因山贼十分熟悉黑水山脉形，zhan利，镇东王控制二十万军直驻扎黑水山脉外，震慑黑水山贼。
洪荒边铁锋城，森严府邸房间，此刻镇东王秦德正捧本书，静静。
“王爷。”赵云兴站门外躬身。
“云兴，进吧。”秦德根本抬头，直接，赵云兴便躬身走入房间，站房间边静静等候秦德话，镇东王秦德，赵云兴崇敬。
秦德放书，抬头向赵云兴，微微笑：“云兴啊，教导羽儿，给听听，羽儿外功途。”
“王爷，三殿非常刻苦，非常努力，毅力坚许及。”赵云兴即，秦德脸微微丝笑容，赵云兴继续，“三殿资质算，历外功修炼极致，数资质极高。云雾山庄温泉滋养，及经常服珍贵药膳，三殿希望达外功极致。”
外功极致，便极致，接近先境界。外功修炼此步，即使内功先期高够拼番。
“需少？”秦德反问。
赵云兴思虑片刻，：“估计需三十间。三殿必须直坚持。外功，越期越难进步，比力气，三殿修炼十几单三四百斤问题。外功极致，应该达单七八百斤，越往越难。三十，差。”
秦德摇头叹口气：“三十太久，十几够保力勉强算错。”
“，云兴先回吧。”秦德笑，赵云兴立即躬身：“属告退。”随赵云兴离房间，留秦德其，许久，房间响阵低沉叹息……
瀑布冲击，秦羽扎马步，硬瀑布青石坚持。
感受瀑布冲击力，秦羽暗庆幸，幸亏始锻炼候，赵云兴便注重身体抗击打力，经常药酒涂满全身，让秦羽抗击打力，否则根本受瀑布冲击力。
“坚持。”
秦羽断求，赵云兴已经，求，秦羽曾经偷懒念头，毕竟独训练，偷懒训斥。且孩。
……念头，被扼杀。
哥，二哥，甚至父亲，懒惰，弱者。
身秦孙，身镇东王秦德儿，弱者。
努力！
“坚持，坚持！”感腿部软，秦羽断打气，甚至感受腿部肌颤，每次坚持久，肌深处再次涌力量。
陡——
腿部麻，秦羽便被“蓬”声冲进湖水>
练功场，倒挂沙袋，共六沙袋，秦羽便静静站其。
“喝！”
秦羽声喝，猛拳砸沙袋，几乎霎，秦羽砸三四沙袋，沙袋晃悠，便碰别沙袋，顿整沙袋群荡。