“指力,办法倒立单练指禅,指力太弱,先按照铁砂掌办法连锻炼,蚕丝套,先带,锻炼指力千万别破坏肌皮肤。”赵云兴将早已经准备蚕丝套扔给秦羽。
秦羽顿喜滋滋接蚕丝套带。
“沙滩白沙,双全力铲,停铲,待叫停才停。”赵云兴指旁边远处铁锅白沙。
“,老师!”
秦羽反将训练游戏,腿确酸痛厉害,忍剧痛,咬牙才走十米外铁锅旁,秦羽带蚕丝套,便停铲,每铲努力底。
“啊!”
秦羽嘴禁呻吟声,虽蚕丝套够保护指,蚕丝套仅仅让沙碰触指已,单铲,力实实。
极速铲,白沙带力量让秦羽指渐渐疼痛命。秦羽禁偷偷降低铲深度,原本铲倒底部,铲般伸,轻松。
“铲底,偷懒。”
赵云兴冷漠。
秦羽突,咬牙再次咬牙坚持。
虽秦羽喜欢超越极限感觉,十指连,十指阵阵疼痛让真很痛苦,毕竟才八岁孩童,且镇东王三儿,位尊贵,何曾吃此苦。
“噗!”
猛铲倒底,剧烈疼痛让秦羽眼泪禁流。
赵云兴冷漠,眼才八岁孩童流泪耀眼瞪眼停铲沙模,赵云兴似乎丝毫怜悯,断求……
流泪,却依旧铲>
锻炼已经半,每锻炼,加每饭量激增,让秦羽身体比壮许。
东岚山瀑布。
“喝!”
赵云兴飞踢,竟将数块巨岩石给踢瀑布,片刻,瀑布由数块岩石形站方,瀑布高处倾泻,砸岩石表,溅白色水花数。
“双腿定山,电,瀑布算什瀑布,深蹲此久,腿部力量应该瀑布扎稳马步。”赵云兴指青石,“站,定站稳。”
“算什瀑布?”秦羽极高处俯冲瀑布,巨冲击力砸岩石,滔轰隆声,此瀑布算瀑布,什瀑布算瀑布呢?
经历半深蹲训练,此刻秦羽腿部肌已经比知强少。
“!”秦羽即缓缓站青石边,瀑布俯冲,青石边受压力并,秦羽青石边,扎马步,够比较轻松抵御压力。
“站央。”赵云兴冷声。
秦羽奈,缓缓移脚步,朝央移,越朝央,水流冲击力越越,秦羽已经感身体晃荡,您必须央位置。