047：飞逝（第七更）（2 / 2）
别，脚趾头撞点儿疼，低头眼，直接青块。
室外，许老板忽什忘记。
跟方老柱设陷阱，完全符合古代武侠梅花桩描述，比什埋沙啊，踩东倒西歪啊，反正尽原梅花桩，知训练帮助。
画蛇添足？
告诉柱陷阱吗？室外犹豫瞬，摇摇头走。
算，让儿慢慢，毕竟准柱站，声打搅，让摔。
许老板显并知，苏长乐已经很幸运踩数陷阱桩，并摔次>
站休息分钟，苏长乐继续跳梅花桩，次，更加谨慎，结果梅花桩倒踩稳，速度却慢指，点儿爸形容方寸间见，飘逸潇洒。
等什候梅花桩轻盈飘逸走，履平般，身体素质定够显著提高。
，苏长乐直梅花桩练习，共摔七八次，身热汗，倒，双腿颤，身体透支疲惫感。
即使疲惫，咬牙坚持，次志力挑战极限，等眼桩重影，层层叠叠分清虚实，高高低低铁桩仿佛群山连绵尽头候，苏长乐识，今训练该结束。
两脚软桩，头打湿缕缕，身衣服拧水。
久累。
苏长乐原站分钟，四仰八叉躺，身体摆字型。
身渗汗形水洼。
体内血液奔腾咆哮，像九瀑布坠落，冲刷每寸血，每块骨骼。明明已经躺，身体骨头炒豆脆响。
汗流浆。
口口喘息，觉身汗比爽快，痛快淋漓感。
梅花桩，选。
接间，苏长乐梅花桩练习，叫秦佑梅花桩训练。
，训练候重力系统，身负重，秦佑进候重力系统完全打，普通重力环境练习，锻炼身体灵活性稳定性，全局观握，提观察周围每根柱，，才做云流水，闲庭信步。
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