第7章（1 / 2）
提升1%训练效率？！
字，苏白眼睛霍亮。
原本觉微量特殊效果促进身体长或营养吸收类效果，毕竟果系统初衷让称厨师话，角度效果入比较合理。
，系统给竟提升1%训练效果强功效。
运员训练，扎扎实实步步练，间24，其够训练间则更加限。
即便运员再勤奋，教练员压榨运员24训练，毕竟教练员训练计划安排，考虑运员每训练体恢复、竞技状态步步提升各层训练方式等比例分布等等。
既体训练间限，教练运员，训练效率至关紧，或许路长厚积薄，终与别差距，许训练积月累1%效率。
运员，许项目黄金龄几，果间状态爆，很属运员运涯此止。
苏白视线转系统营养餐食谱界，除提升1%训练效率效果外，提升1%竞技状态、提升1%经验积累速度、提升1%理素质等等效果分类。
，几乎每营养餐菜谱，匹配效果，效果运员，至关重。
短期内竞技状态关乎选该周期内爆优秀绩；
经验累积速度提升，让选技巧训练或比赛调节快速积累经验；
理素质提升帮助部分理障碍选重塑信……
效果，够运员产极帮助，并且苏白毫怀疑，效果百分比数据继续提升！
直至此，沙雕，名’超级偶像系统’系统，终苏白眼露让震撼强力。
苏白简直迫及待，果身教练员，够准确运员极限赋，运员身体准状态够被准确提供给教练组，教练组够针运员身体部位、技巧安排更适训练方案，运员够获训练效率幅度提升……
届，运员赋与训练辛劳将再被埋，教练员够针运员做更加效各规划。
苏白知别项目，教练员或者运员否渴望，至少，原100米短跑选，切，已经强烈渴望！
论，或者整s省省队、队，苏白相信，渴望系统存。
体育，举体制，许项目选拔层穷优秀运员，，田径短跑、短跨项目，黄劣势。
100米短跑项目例，间往推3、4，连够打10秒关选，选真正打10秒关，世界普遍论调’黄极限10秒
短跑极其重选爆力项目，偏偏黄快肌纤维仅肌占比低，且黄肌并属够体提供更量红肌，先劣势让内选际赛场处利位。
由’黄适合练短跑’思存，内短跑苗搜罗易，获取才更困难许。
训练十项目临难处，苏白微微叹口气，与此，更加热切将目光投向脑海沙雕系统。
今今，沙雕系统，苏白相信，接路，切定！
苏白洗完澡，浴室，简单擦头，稍休息，往食堂方向走。
，食堂，身边跟巨型挂件邱文。
吃苏白做骨汤，再今苏白炒几菜色，苏白艺已经彻底将邱文胃俘获，儿苏白，眼感觉仿佛味食物般。
毫夸张，邱文觉，吃苏白做饭，力再训练10！
，果训练，够再顿吃，更妙！
刚刚苏白洗澡空档，邱文抽空s省体工队匿名论坛帖。
主题：【今，咱3楼食堂新师傅，做饭菜吃！！！】
匿名论坛，通常运员吐槽训练强度、营养餐合胃口、绩退役等系列问题论坛，极其众，量撑死超
往常邱文偶尔帖，回应至1-2聊回帖，今，短短几分钟，邱文收3、4回复，等跟苏白食堂厨，苏白准备宵夜食材，聊打机――哟，楼二三十楼高？堪称论坛首页高楼！
邱文打主题帖，始扫视回复听！3楼权限，给3楼吃饭巨佬鞠躬别提，二楼食堂吃饭，今晚走2楼楼梯口候，股香味儿硬往3楼拐，差点儿！知餐卡3楼刷吃，真往走今幸吃白师傅饭，楼主，白师傅！qaq悲伤故，尝酱爆茄，另外两菜吃喝番茄蛋汤吃红烧牛，3吃（兴奋？？朋友快围攻12楼！】
每埋头训练省队运员，沉溺网络，各追星刷屏追剧太实，匿名论坛偶尔互相逗乐，倒伙儿闲暇间。
今晚，食堂三楼食确实吸引许注，帖，进帖讨论。
三楼食堂厨，苏白正准备今晚宵夜配餐，邱文蹲边凳，抱机刷论坛。
噔噔噔，邱文论坛刷久，脚步声冒，邱文扭头，回厨今背吓跳崔洛恒。
“哟，阿恒。”邱文朝崔洛恒招招，调侃：“早？”
儿间才八点冒头，午临走约宵夜间晚9点，因跟苏白宿舍，跟，倒崔洛恒平脸冷酷伙，晚吃宵夜竟急。
崔洛恒倒丝毫觉什思，奇怪眼邱文，非常平静：“吃饭早。”顿顿，崔洛恒补充：“吃饭积极，思问题r/>
哈？
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