第28章（2 / 2）
既此，什别选择吗？
苏白头疼揉揉脑袋，略疼系统划走声望值，告诉――加油，务必次通系统考核！
系统训练空间泡整整晚，苏白二醒，两门考核，烦恼。
其厨艺考核，考核内容言倒，求获3位食鉴赏认――唯问题，田径队厨厨师，究竟应该哪儿获食鉴赏认？
另外考核则十分简单粗暴，求通制定训练方案，1月内，帮助张伟胡力两达400米级健将水准。
求简单，其实昨苏白考虑张伟胡力两状，已经张伟胡力训练方向概法，晚，训练空间，苏白已经捏两张伟、胡力数据原型模拟运员，始尝试按照设定方向进训练，果顺利话，考核应该问题。
午8点30，苏白首次正式田径队男400米专项教练员身份站训练场，邱文、张伟胡力3已经站训练场等训话。
苏白挥挥，让胡力张伟暂按照原训练计划进训练，邱文，苏白则抽此次赛已经准备续训练计划，让始进跑反应、跑姿势、预备姿势等系列专项技术训练，速度控制训练，将原本设定分段计器提示间进新数值调整，让邱文始按照新数据间进练习。
简单安排，邱文、张伟、胡力乖乖听话各训练专区域始各练习，倒队被安排辅助苏白助理教练江东见奇。
“白，点问题……”
江东见进田径队间久，直跟赵平，跟苏白其实挺熟，话倒藏掖，直接口询问。
苏白点点头，询问什疑问。
“研究邱文近段间训练内容及两场比赛绩，，白邱文判断，节奏控制力缺失，直进节奏控制方训练，目，节奏控制力方训练果卓效，次比赛预赛决赛，绩浮，主因素节奏控制浮。”
江东见，停苏白眼，苏白点头肯定法，才，继续：“刚刚给邱文定二项训练任务，认节奏控制力需更进步训练，明白，什额外给加各技术细节方专项训练？”
“技术细节专项训练，选绩达定瓶颈况，通抠技术细
节，使选绩通技术细节提升，获更进步突破吗？”
“邱文目突破方向，感觉很，除节奏控制训练外，考虑加强力量训练，通力量、爆力等方提升，获绝速度提升，进步幅度提升400米绩吗？”
江东见疑问，其实做目田径队内其助理教练，包括赵平及田径队方教练疑问。
田径队，何申达求，教练基本数，何申思，苏白400米训练理念，应该许值习方，鼓励队短跑相关教练，苏白进沟通流，解法，更细致读懂训练理念与模式。
儿，何申跟苏白提，认s省田径队400米训练理念理解，确实太落，并且直积极方进思考。
苏白，正让s省田径队教练组400米训练理念习机，希望苏白够吝赐教。
完话，让邱文、张伟、胡力等队员先离办公室，何申才跟苏白：“白，原本带邱文预赛绩，觉肯定做番绩，邱文决赛绩，别，带邱文进步速度，相信教练水平，相信挑邱文眼光，，肯定被带进46秒内。”
“吴胜平，邱文带劲46秒内，亲打报告，邱文调进队。”
“希望，进入队，给队400米训练理念，做引导，让走，队400米训练水平至落千丈。”
何申请求其实点早，毕竟邱文目pb才47秒47，距离打46秒关其实很长段距离，其实，目内400米项目运员与教练才极度缺失，很，或许邱文突破46秒关，先被队，直接将苏白调进队。
论何申或者苏白明白，果苏白趁始给队教练员进400米训练理念理解引导，等苏白真被队抽调走，候再让苏白给队培养接班教练，及。
，趁眼两苏白队间，志解400米项目训练教练员，立刻始跟苏白习。
江东见被派遣苏白身边助理教练，肩负向苏白各疑问任务，便理解疑惑，将内容整理文档，续整合队内教练习资料。
苏白听完江东见疑问，怀抽叠邱文体测数据，指指其力量测试栏，问江东见：“觉邱文力量训练何？”
邱文100200米专项选，两项目，需进各力量训练，通增强身力量水平，提升身爆力等相关方力。
偷懒运员，邱文训练十分勤奋，勤奋况，速度却直停滞，或者，冬训，邱文直处’速度障碍’状态，提升速度非常缓慢。状态，并因邱文持续加身力量训练量突破，才让队始判断实力提升已经达非常缓慢长坡度，认已经缺乏长空间。
，算此，训练数据，邱文各方肌力量已经达较高标准。
江东见完数据，迟疑：“邱文肌力量等方训练已经进很位，肌力量已经超队绝部分短跑运员。”
苏白点点头：“，。”顿顿，苏白：“邱文身，其实完全缺乏力量，缺乏将力量运技巧方式。”
“目阶段，持续让进力量训练，确实训练方向，训练方向获突破太难，并且即使因力量训练突破获绩进展，实际遇’速度障碍’并突破，运身体内庞肢体力量。”
“空宝山知状态。”
“确实需提升绝速度，提升建立知怎运力量，让速度提升提，需知怎让蹬更加力、怎跑候，更、更合理运力方式让跑加速度更强，，通普通加强力量训练够达，需技巧方锻炼，及技巧方改善。”
苏白法让江东见愣，苏白，完全，邱文身问题……
马：“果话，思，其实通方训练，邱文百米绩200米绩其实获幅度提高？”
江东见脸惊诧表，苏白微微笑笑，点头：“，100米200米绩提升，终适合项目，400米。”
完，苏白跟江东见代邱文等三需关注训练重点，转身往教练办公室，准备整理张伟胡力两训练计划。
被丢原江东见愣，盯苏白背影，十分复杂――什，邱文原本队100米200米重点培养选啊，果100米200米绩够幅度提升话……
江东见队100米200米专项选，今各专项绩跑400米专项选未，禁队100米200米选流眼泪。
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