第19章 苏白的能力(1 / 2)

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“什苏白苏白?”

吴胜平话让李沛迷惑, 毕竟苏白话, 李沛吴胜平怎苏白?

苏白退役, 吴胜平怎该知啊!

“咳。”何尴尬声:“啊,, 苏白。”

贵宾室串惊叹声,吴胜平身边岳博文两迷惑眼, 仿佛听方夜谭。

申眼李沛, 苦笑解释番:“老李, ……”

李沛通话讲,顿哭笑――退役短跑百米选, 仅实际顶尖厨, 挖掘项目潜力, 技术指导,让选测试超常教练?

李沛, 电影主角搞, 结果

犹豫,李沛怀疑:“指导邱文400米,确定吗?”

毕竟苏白做刚刚顿吃钉钉, 400米技术指导

苏白技术指导方夜谭, :“通知邱文,明再进轮测试,, 吴教练指导邱文具体况怎。”

教练员见证,毕竟苏白指导邱文,很难拿佐证,明伙儿况,张嘴空口白话强。

各位队教练包括何申、李沛内,见,毕竟耳听虚眼见实,明亲眼

话题暂被带,众,话题被何申带别处。

,三楼食堂各位教练专门准备套餐,定让各位吃。”

嗨呀,今晚晚餐赞绝口。

口福!”吴胜平笑:“,苏白。”

“哎呀,等明已经口饭。”岳博文句夸赞,教练员纷纷点头表示

李沛:“别各位教练,今晚回 吃,啊,回头食堂蹭口饭才!”

笑笑间,相互氛围十分充满期待感,肯定――苏白究竟教练苗已经厨。

忙碌,苏白回宿舍,回宿舍,跟食堂厨回邱文傻笑,向苏白,像打定主抱苏白腿,让苏白回头讲讲400米节奏控制流。

苏白此倒,毕竟系统空间,已经完全模拟邱文数据捏模拟运员,断调整模拟运训练方案,让模拟运员留空间间断24尝试训练方向与内容。

模拟运训练法,并完全直接实际实训练

毕竟系统模拟运员,训练百分百执员,哪怕像邱文训练十分勤奋努力训练法保证始终百分投入。

训练环境、运员训练、运状态等等,令训练方案效产正反偏差

系统空间制定训练方案,实际,需少调整呢?

实际实验尝试,才答案

苏白目条件,方案实验话,确实邱文,毕竟唯33二级关联,另外两位王深崔洛恒训练,明显置喙

苏白答应邱文,邱文滋滋瘫回宿舍床,苏白洗漱进入系统训练空间。

训练空间,仍旧厨艺教练员两方向课程,3间,沉浸食材熟悉、挑选厨艺基础进练习3转入教练员模拟课程,苏白先找系统’代号邱文’训练业务档案,始查,按照规定训练内容百分百全力进训练’代号邱文’,否已经变化与此,教练员模拟课程专门教授、资深教练苏白复盘训练方案,讲解回放训练空间间,运训练疑问。

苏白训练课程,留训练方案较’代号邱文’整体模拟训练,训练方式较,专项训练(针薄弱点专门训练),忽视力量训练、肢训练、躯肢训练等等,果长期维持训练方案,致使运员产速度障碍,绩陷入瓶颈难提升。

问题,苏白课程曾经知识点,知识点转换实际,或因苏白暂系统解,或者因苏白重视邱文400米整体节奏训练,理论知识准确理论运付诸实,段较长距离。

幸,苏白沙雕系统,并且沙雕系统空间快速习、断试错,迅速提升经验途径。

整整晚,苏白再度沉浸训练空间两门课程,乃至训练课程结束,转入深度睡眠,苏白结束相关习与训练。

早,蒙蒙亮间,宿舍邱文苏白固定物钟,邱文蹭床,先训练场进晨间训练,苏白则照常三楼厨,准备今早餐。

田径队教练组消息,晚餐已经传食堂三楼吃早餐关注眼贵宾室由何申等队教练

贵宾室,苏白准备早餐虽简单,营养,因考虑教练b市北方,苏白准备豆浆油条供教练

口酥入油条,再喝碗带甜香豆浆,间或喝碗金黄米粥,吃几口苏白准备凉拌菜。

“哎呀,队,别伙食真。”吴胜平边吃香喷喷骨汤边舀勺跟酥皮豆腐――苏白究竟,豆腐被薄薄层金黄酥皮,边撒半透明木鱼片,豆腐碟5块酱料碟,其苏白准备酱料,酸甜入口浓油赤酱,或者点舒爽辣椒儿,酱料碟

豆腐,咬汁,合木鱼片鲜香爽、酥脆表皮爽快口感……

菜,任谁吃句爽快,耗费巧妙思与艺,绝思。

骨汤

平平奇,吃嘛……

嘶!

实话,昨晚再加两顿,吴胜平点羡慕s省体工队田径组员待遇,怪候,何员因训练绪高涨呢!

员,三餐再加点绪高涨!

餐桌,各位教练员吃片尽兴,岳博文候,忍住感慨:“哎呀,老何啊,害惨哇!”

申听愣:“……”

岳博文笑摇头:“苏白师傅,等回队,办哟!”

口,座众实话――嘛,苏白比,哪怕湛,跟苏白比少。

笑间,早餐结束,各教练员分别被跳高组、跳远组、投掷项目群等各组教练领走,带训练场,实指导相关工

申则亲吴胜平,往赵办公室找块儿短跑训练场。

,赵平已经跟邱文二轮测试,测试指导教练员。

吴胜平早晚餐带走邱文全套训练业务档案测试数据,将邱文系列数据遍,角度做分析。

邱文数,正式测试,吴胜平让邱文进往常速度耐力训练匀速耐力练习,并且给邱文两较明显差距步幅、步频节奏,让邱文按照两节奏,分别进几组训练,让邱文制定步幅节奏基准概念。

基准概念,吴胜平才邱文讲解全程速度节奏安排。

苏白达训练场吴胜平正邱文进技术指导。

徒弟眼,苏白尴尬挠挠头,师父露试图讨饶笑容。

气,屈指敲敲苏白脑门儿苏白跟何申问声旁等,稍邱文今测试况。

等苏白、何申、赵平几邱文训练况、边简单讨论,吴胜平邱文指导已经告段落。

吴胜平平几苏白。

“嗯,?”顿顿,吴胜平:“苏白?”

吴胜平问话,苏白乖乖点头:“吴教练,苏白。”

“哎呀,连吃两顿饭,。”吴胜平笑跟苏白握:“咱厨实才啊!”

苏白其实穿身简单白色运服套装,衣服点缀点清爽绿色,倒并特别,主苏白净清爽细软,蓬松凌乱,微风吹,微微

短跑运身,照理力量训练,苏白身特别夸张,甚至皮肤身份,分。

特别热络,特别擅长与点笑候,格外感觉。

吴胜平打量遍苏白,厨’苏白,乖模

简单认识,另头儿,邱文已经做准备,吴胜平简单代给邱文400米节奏掌握方式内容。

,觉应该方,吴胜平临场指导,比方式高明少。

吴胜平晚餐苏白,话题引向苏白。

白……儿邱文?”

苏白认真听吴胜平,思考片刻,判断:“50秒,按照判断,应该法打48秒。”

“嗯?”

申、赵平或吴胜平,,苏白竟明确判断。

模糊估算运够达水准,明确绩区间范围。

平刚让苏白谨慎话,吴胜平先问疑问:“判断依据?”

苏白眼已经跑位置邱文,认真:“刚刚吴教练您给邱文进匀速耐力跑训练,判断训练,放邱文正常400米常周期训练非常将它放测试短期训练,确实给邱文带短期记忆,短期记忆,很容易随被各元素覆盖。”

“邱文确实具备400米潜力赋,历史训练业务档案,速度节奏缺陷,包括100米节奏200米节奏,长期训练达固定节奏记忆,判断,速度障碍,虽训练勤勉绩提升缓慢原因。”

,何申、吴胜平几明白苏白――邱文节奏般。

吴胜平测试短期记忆强化,记忆强化,400米全程疲惫感袭、其邱文带节奏影响,或者邱文本身400米熟悉,剩余距离判断缺失……

原因邱文赛记忆强化产影响削弱。

“赛记忆邱文全程节奏改善,改善恐怕限,并且随被打乱。”

苏白认真分析:“判断,绩,比昨二组、三组两组测试绩强,法达四组测试绩水准,绩落点应该48秒70外。”

苏白邱文绩落点判断,吴胜平惊讶挑眉――苏白番分析推论十分肯定苏白邱文绩判断区间实胆,让怀疑。

丝怀疑,赵平、何及吴胜平认真将视线放始观邱文轮测试。

测试十分正式,申、吴胜平教练员,何申甚至助教,搬摄影记录设备,准备角度记录邱文400米测试绩,训练、测试全程记录、二则邱文训练做相应技术节奏分析。

点处,邱文比测试更放松转项目400米基本问题,并且完全相信苏白400米项目足够

此,需慌张,认真训练、乖乖听教练指示

跑线,邱文踩跑器,两,眼兴奋火苗,等待助理教练令。

’砰’令枪响,邱文认真按照吴胜平指示,全速跑,始向今次测试挑战!

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