第54章 体能训练（2 / 2）
吧？基础科目坑爸爸吧？
张教官似乎被眼神愉悦。
，，给众讲解遍规则。
果新兵，必给点蜡。
让数新兵害怕科目――四百米障碍！
百米：百米冲刺。
二百米：通五步桩、跃深坑、飞矮板、高板凳、越高低台、云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网。
三百米：跳低桩网、高板墙、钻桥墩、云梯、高低台、钻矮板墙、深坑（2M）、三步桩。
四百米：百米冲刺返回。
片泥布满奇形怪状坑，坑与坑距离，完全规则言。
坑与坑间，设置各障碍，绝加强版四百米障碍。
隔壁教官早已做示范。
老规矩，2分30秒回，继续。
卧槽！
听限，云沫问候教官亲戚！<br限项目简直噩梦！
“联邦防线星域环境极其复杂，适应荒漠，戈壁，沼泽，冰川火山。，每位士兵训练，必须应环境，点儿障碍，始。”张教官。
，果断吹响口哨，示百名跑。
百米算简单，避坑洞，掉。
云沫平衡力很，二百米难度。
弱点体，腿部臂肌够，身带三倍重力片，云梯候，臂打颤。
更别两米深坑爬……
知哪坑货，挖洞光滑笔直，根本考验弹跳力。
霍川见坑蹦半，实，回身拉。
“项目，杜绝互相帮助，否则午饭！”
霍川顿，云沫连忙给使眼色，让走。
霍川办法，走。
云沫原停，闭闭眼睛，深吸口气，突加速，五步！
忙脚乱，终顺坑洞爬。
高板墙、高低台……
云沫正加速，右腿已经跳，攀高板墙，完翻越。
“！”
刘跃般破音声吼叫，吓云沫跳。
脚顿，被冲男撞，直接坑洞边掉。
，两米，五米坑。
云沫与男相觑，仰头望，再次感觉，跟基，怕做朋友。
刘跃般知闯祸，趴坑沿往。
云沫食指点点，群让完训练！
刘跃般留抱歉笑，转身走。
铁丝网方，努力收肚，慢吞吞往挪。
霍川，差点笑岔气。
刘跃般实证明，练瑜伽，真柔软胖。
云沫坑底躺，等教官捞，反正轮赶及，再跑回。
足足跑四回，算勉强通。
达终点候，踉跄，云沫跌坐。
“啊？”霍川脚踢踢。
云沫口喘气，伸给，“扶……扶朕！！！”
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