第16章(1 / 2)

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朱明京城士,带选训队属差,滑雪馆附近宾馆

结束训练,队员放回结束。

写训练报告回队

朱明算运身,体育体育选择冰雪项目冷门科系,系统

非常适合滑雪启蒙训练教练员,脾气被安排感觉管教“老运员”。

相处周,收获

老运认真,积极,谦虚礼貌,入。

选训周,结汇报,结果双键盘

老运态,选训队员状态,将队员分快班慢班因材施教。

余乐消息候,正打……

【选训队员余乐平衡感极佳,判断力身体控制极其色,具备跳台类运资质,障碍比赛潜力,名值重点培养,塑性极强才。】

段话打完,思路告段落,水杯喝口水,机。

机屏幕被点亮,截余乐消息,【朱明教练,感谢您间……】,朱明顿

朱明眉很紧,点阅读完整消息,厉害。

再抬头,向电脑屏幕文字,扭曲嘴,“哈哈哈”声音。

“臭!”

朱明咒骂句,条消息截图柴明。

【朱明:截图】

【朱明:嘛呢?】

【朱明:住。】

【朱明:?】

分钟,柴明消息

【柴明:周。】

朱明条言简消息,摸巴,笑

键盘,继续打

【原跳水队余乐,身体素质培养极其适合由式滑雪项目,协调性极佳,长期赛经验具备参加理素质。】

【预计半强化训练效>

休息做,余乐丁瓒回始进跳台训练,吃脆拿泳裤训练

程文海眼巴巴闷气。

余乐

乖,爸爸

决定,余乐脆利落性格,将滑雪,专跳水。

千锤百炼,哪怕养伤两月,再次站跳台,身体应该怎做。

遍遍十米台,遍遍重复教练找感觉。

程度,,问题清清楚楚。

越入池始跳歪七扭八“钉”,水花越矛似枪,净利落刺入水

礼拜,恢复训练,余乐,程文海候凄楚几眼,扬泪

余乐昨跳台找问题,健身室训练。

训练柔韧性。

余乐柔韧性身体各项数值,本比其差,养伤两月,直接截。

将绷紧韧带重新拉很辛苦逃避塞进靠墙横杆,掰腿举高头顶,贴墙拉字马”。

横杆距离墙概30公分,股放松点,“字马”180程度,忍忍,,疼痛让身体绷紧,栏杆仿佛推身体往压。

难受脚,头抵喘。

眼眶红

点疼份儿

纯粹泪水。

刻苦,?”

耳边突话声,余乐吓激灵,扭头见柴明。

柴明半边头侧脸线条显尤其狠厉,背靠栏杆,余乐感觉力量正通栏杆,点点施加身体,双腿柔韧性极限

疼痛甚至让身体微微颤抖。

脚放,却被卡住

柴明继续:“听请退,批准吗?”

余乐难受,,哑声轻笑:“呵,哪儿滑雪。”

。”

“啊?”

选训队员,,淘汰别东西,既终。”

练。”余乐声音嘶哑。

队离。”

余乐怒瞪柴明,柴明却拿纸,,“知吗?已经借调文书,书管。”

余乐,凝眸纸离太近,清楚,退太尴尬

柴明嘴角勾,表狰狞:“再跑,队。”

余乐实张纸,推柴明:“先让。”

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