第16章(1 / 2)
朱明京城士,带选训队属差,目住滑雪馆附近宾馆。
结束周训练,队员放回,工结束。
写训练报告回队。
朱明算运员身,体育考体育,选择冰雪项目较冷门科系,直系统工。
非常适合滑雪启蒙训练教练员,脾气,被安排带感觉太管教“老运员”。
相处周,收获比象。
老运员认真,积极,处待谦虚礼貌,象入。
本选训周,什结汇报,结果双落键盘,停。
老运员态,聊调选训队员运状态,将队员分快班慢班因材施教。
余乐消息机候,正打……
【选训队员余乐平衡感极佳,判断力身体控制力极其色,具备跳台类运员资质,具障碍比赛潜力,名值重点培养,塑性极强才。】
段话打完,思路告段落,拿水杯喝口水,拿机。
机屏幕被点亮,截余乐消息,【朱明教练,感谢您段间……】,朱明顿整。
收卡?
朱明眉蹙很紧,点阅读完整消息,往坠厉害。
再抬头,向电脑屏幕文字,扭曲像咧张嘴,“哈哈哈”声音。
“臭!”
朱明咒骂句,,条消息截图给柴明。
【朱明:截图】
【朱明:嘛呢?】
【朱明:跑,拦住。】
【朱明:怎?】
概分钟,柴明消息。
【柴明:周回。】
朱明条言简赅消息,摸巴,笑。
双搭键盘,继续打。
【原跳水队余乐,身体素质培养极其适合由式滑雪项目,协调性极佳,长期赛经验让具备参加赛需理素质。】
【预计半强化训练见效>
休息做,余乐丁瓒回始进双跳台训练,吃饭脆拿泳裤训练。
程文海眼巴巴,声吭闷气。
余乐什?
乖,爸爸回?
既决定,余乐脆利落性格,将滑雪抛脑,专跳水。
千锤百炼,哪怕养伤两月,再次站跳台,身体知应该怎做。
遍遍爬十米台,遍遍跳,重复,教练找感觉。
程度,跳,问题哪清清楚楚。
越入池,始跳歪七扭八难,变“钉”,水花越越,矛似枪,净利落刺入水。
切很。
礼拜,恢复训练,余乐,程文海喊,门候凄楚几眼,扬泪。
余乐昨跳台找身问题,健身室针性训练。
训练柔韧性。
余乐柔韧性身体各项数值差,本比其差,养伤两月,直接落截。
将绷紧韧带重新拉很辛苦件,给逃避机,塞进靠墙横杆,掰腿举高头顶,贴墙拉“字马”。
找横杆距离墙概30公分,股放松点,“字马”达180程度,忍忍,随间,疼痛让身体绷紧,栏杆仿佛推身体往压。
实疼难受,抬抱脚,头抵腿口喘。
眼眶红。
点疼哭份儿。
纯粹理泪水。
“刻苦,什?”
耳边突传话声,余乐吓激灵,扭头见柴明。
柴明伤半边头,让侧脸线条显尤其狠厉,背靠栏杆,余乐感觉力量正通栏杆,点点施加身体,双腿柔韧性极限。
疼痛甚至让身体微微颤抖。
脚放,却被卡住。
柴明继续:“听请退,批准吗?”
余乐难受,忍,哑声轻笑:“呵,哪儿滑雪。”
“。”
“啊?”
“选训队员,觉,淘汰,别东西,既,始终。”
“练。”余乐声音嘶哑。
“队离。”
余乐气怒瞪柴明,柴明却拿纸,眼抖,“知什才吗?已经找邓,借调文书,书,归管。”
余乐顾疼,凝眸,纸离太近,什清楚,往退,太尴尬。
柴明嘴角勾,表狰狞:“再跑,踢队。”
余乐实受,拨张纸,推柴明:“先让。”
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