第187章(1 / 2)
两换运衣裤门。
果陆训练话, 滑雪服肯定,玩儿保暖归保暖,透气吸汗, 做陆训练穿队队服,纯棉更舒服。
电梯楼,两安静站门口并谈, 余乐“消化力”很强,儿完全白鸣午难提往。
或者, 算,问。
故, 什见,分享, 袒露点思,倾听者接够。
分享很助增加感,反正余乐觉白鸣关系应该更点。
加具儿……
余乐茬儿,必须定坚定拒绝啊,等口, 楼电梯眼打,程文海石河走。
见, 程文海嚷嚷:“赶紧回头儿,老路堵门口儿今午游泳, 赶紧拿泳裤,哈哈哈!”
余乐扬眉, “游泳?”
“,算放假给让玩玩吧, 水世界垂涎很久, , 算机。白,池水热吧?泡温泉,哈哈哈,良啊!”
话间,余乐已经回房间,进屋听见程文海兴奋狂笑声。
近训练真累,余乐给安排加训,见其身体疲惫积攒什程度,再放假,程文海压榨狂。
“带吗?给拿条?”白鸣站门口进屋,双兜等待模,显带泳裤,反正整仓库。
“,拿。”余乐打李箱,夹层轻易拽条黑色泳裤,“雪山附近温泉,斐老师老让泡热水,习惯走哪儿带哪儿。”
将泳裤扯余乐,熟练拎腰根黑色绳,指转圈甩,圈圈甩紧,圈圈松,走路风。
很擅长玩水,游泳游泳队,认算“浪白条”,更跳水池,算,算跳水,队,加程文海够打。
余乐感染白鸣,进电梯候脸点儿笑模。
游泳,更喜欢游泳,单纯玩水,水亲近渴望。
善泳者,易……水融。
余乐程文海绪空高涨,楼往台厅站,头脚压住亢奋。
孙毅,愁眉苦脸拿泳裤候,问路未方:“水训练?”
路未方:“适放松,再训练训练。”
孙毅叹口气,挠头走。
孙毅太游泳,滑雪队游泳队员除外,几。
显今训练,任何期待。
路未方间差,齐,吆喝走。
住处水世界坐车,步算太远,路未方让路快走,水热身。
午才雪,雪停,很低,云压,冷风裹雪粒拍脸点儿疼,衣帽戴,低头迎风疾走。
话觉打脸,因路口,路未方谭婷话声音变特别清晰。
“直给谁打电话呢?”路未方问谭婷。
“哥。”谭婷。
“接?屋睡觉吧?”
“知,午吃饭见。”
余乐:“季哥午山滑雪。”
完:“?”话完,白鸣。
白鸣倒脸色变:“缆车停,山值班。”
值班,躲雪方,再高山滑雪山顶,哪滑雪度假区建云顶餐厅,果滞留山更担。
谭婷眉宇舒展点儿,点头:“晚点再打电话吧,儿路教。”
“放吧,什,回头帮找找。”
“嗯。”
余乐深。
谭季什儿,玩极限运神,危险方少吗?安全度假村消失几接电话,明机身边儿。
谭季由受拘束,什什,需向谁汇报程,余乐甚至觉等儿泳池见谭季,外。
谭季并泳池。
今周末,气预报早两雪,度假村几乎游客,更水世界。
白山充足水资源,抽取水泵关,毕竟老板员工水活,今队。
候,水世界工员已经午阀门,池水全部换遍,清澈水冒热气,封闭室内泳池熏像桑拿房,白茫茫片。
柴明其几名教练,坐标准泳池边喝茶。
水世界建设很豪华,造浪池、儿童池标配,型水滑梯,五颜六色高空绵延,很气派。
玩乐区旁边正经训练池,25X50米泳池,25X25米,5深跳水池,主给白山市孩训练。
娱乐池水换,冷冰冰,训练池冒热气,余乐换衣服被雾气吸引,落跳台。
归十分怀念,厌烦跳水,喜欢滑雪代表讨厌另外项运,余乐跳水投入感,见跳台瞬间,甚至见“妻”依旧。
今主场显跳台,即便边水热汩汩让跳。
柴明既坐游泳池,泳池。
室内泳池虽热,穿泳衣泳裤该冷点儿客气,缩脖排队走楼梯水候,程文海包冲刺,打空翻直接翻进水。
“哗啦”声。
惊柴明眼角跳,冷冷。
程文海水翻,胡乱抹脸,吆喝:“啊!乐儿!,水老热乎!太瘾吧。”
余乐潮澎湃,响应召唤,助跑两步,池边儿,修长腿收弹,周侧空翻,“哗啦”声,进水。
柴明水浮伙,平静目光收回,拿茶杯轻轻吹,“哧溜”喝口。
旁,朱明张倩已经聊。
“倒忘记,两原玩水。”
“跳水游泳。”
“试试五米深池,敢再游回。”
“什敢?!柴今安排训练,俩怕BUG?”
柴明挑眉,老新型词汇点儿接受良,,才联系做回答:“玩。”
张倩睨朱明笑:“啊,咋,因游泳,安排更难任务?左右放松,怎。”
柴明等容易水,程文海泡搓泥候,今训练任务。
管游游,办法扑腾三圈,男分两组,分两组,接力比赛玩玩,今午训练算结束。
程文海眉眼笑,余乐:“才三圈,分分钟儿?”
柴明耳朵贼灵,顺风听见,眼神儿像,怎,加倍?
程文海点点往沉,眼观鼻鼻观,像乖宝宝。
其实余乐知,今午玩,其实训练。
教练换让新鲜方式,锻炼体。
游泳运,游,或者游,尤其耗费体力,因水浪抗衡,寻找浮力,游泳力气,再加游泳全身运,水正儿八经游几圈,比陆跑步效果。
近毕竟太累,训练疲惫队员,已经换方训练,够缓解疲劳。
训练停,教练怎办,别办法。
余乐游泳很。
早练游泳,跳水队教练招队员,才换跳水。
游泳旦,忘记运,再余乐算正规启蒙,直水,连滑雪,体直保持巅峰状态。
玩笑“浪白条”,点儿玩笑,马,将蔚蓝泳池裁白色痕迹,方破水圆润平稳,身浪花翻涌,久久法平息。
朱明直盯余乐游泳,柴明:“游泳像挺厉害,姿势很吧?”
“嗯。”柴明应声,句,“运赋,直练,做什差。”
“,踢球,定咱男足希望。”
“咳!”柴明呛咳声,继被朱明话逗笑。
单边50米轻松游完,回候点儿累,毕竟常练项目,冷丁游圈力量控制归细,肌群答应。
余乐腰强腿壮双臂育均肌理育程度,认认真真游圈,剩划水,真划水二圈再游,余乐慢,让舒服蛙泳,脖梗长长,左右张望。
游快,程文海,正经游圈,二圈始收力。白鸣,运赋很强类型,关键条件,游。慢孙毅王云龙,孙毅抱浮板,双腿打水水花飞米高,见速度。王云龙直接踩池底走,踩底,抱水线往飘。
完,程文海追,余乐缓口气,埋头继续游。
余乐训练马虎,哪怕该练运,依旧很维持标准性,知应该怎力才更,除肌群答应,其。
三圈转眼功夫游完,孙毅才抱浮板游回。
孙毅眼睛知进水,力猛,抱浮板拼命扑腾模,特别像落水猫。
因水,余乐往滑,孙毅给拉回。
特别悲催,头儿点矮,游很靠边位置才碰池底,踩底候翼翼,继累东倒西歪,踩余乐脚。
“呼哧呼哧”喘几口气儿,抱怨:“游破玩儿,愿跑万米,”
余乐笑,笑轻松,三圈游回,两分钟气稳,绵长均匀。
孙毅眯眼:“突回忆。”
“嗯?”
孙毅话,抱浮板蹬池壁,蹬歪,扑腾两才游。
余乐顾笑,,才孙毅回忆什。
曾经被余乐捏巴水提,回,余乐觉候A爆,孙毅言,真什愿儿。
初各付,缘分奇妙。
余乐追,孙毅身边轻松写游,:“腿打水方法,。”
,余乐将双臂平举,做示范。
今两早初针锋相关系,余乐话孙毅听进,边余乐,边问:“?吗?”
余乐:“压,脚水。”余乐放孙毅脚,“再压深点,踢。”
“儿?儿?”孙毅问。
“差,坚持孙毅再话,埋头苦游,毕竟速度确实快少。
……
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