第187章(1 / 2)

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衣裤门。

训练话, 滑雪服肯定儿保暖归保暖,透气吸汗, 做陆训练穿队服,纯棉更舒服。

电梯,两安静门口并谈, 余乐“消化力”很强,儿完全午难

或者, 问。

, 见,分享, 袒露思,倾听者

分享很增加感,反正余乐觉关系应该点。

儿……

余乐茬儿,必须坚定拒绝啊,口, 电梯,程文海石河

, 程文海嚷嚷:“赶紧回头儿,老路堵门口儿午游泳, 赶紧拿泳裤,哈哈哈!”

余乐扬眉, “游泳?”

放假给让玩玩吧, 世界垂涎很久, , 白,吧?泡温泉,哈哈哈,良啊!”

话间,余乐已经回房间,进听见程文海兴奋狂笑声。

近训练累,余乐安排加训见其身体疲惫积攒程度,再放假,程文海压榨

“带吗?条?”白鸣站门口进屋,双兜等待带泳裤,反正整仓库

。”余乐打李箱,夹层轻易条黑色泳裤,“雪山附近温泉,斐老师老让泡热水,习惯走哪儿带哪儿。”

将泳裤扯余乐,熟练根黑色绳圈甩,圈圈甩紧,圈圈松,走路风。

很擅长玩水,游泳游泳队,“浪白条”,跳水池,跳水,队,加程文海打。

余乐感染鸣,进电梯候脸点儿笑模

游泳,更喜欢游泳,单纯玩水水亲近渴望。

善泳者,易……融。

余乐程文海绪空高涨,楼往站,亢奋。

孙毅愁眉苦脸泳裤候,问路未方:“水训练?”

路未方:“适放松,再训练训练。”

孙毅叹口气,挠头走

孙毅游泳,滑雪队游泳队员除外,

训练,任何期待。

路未方间差齐,吆喝

住处世界坐车,算太远,路未方路快走热身。

午才雪,停,很低,云压,冷风裹雪粒拍点儿疼,,低头迎风疾走。

打脸,因口,路未方谭婷声音特别清晰。

直给谁打电话呢?”路未方问谭婷。

哥。”谭婷

接?睡觉吧?”

午吃饭见。”

余乐:“季哥山滑雪。”

:“?”完,鸣。

鸣倒脸色变:“缆车停值班。”

值班躲雪方,再高山滑雪山顶,哪滑雪度假区云顶餐厅,滞留

谭婷眉宇舒展点儿,点头:“晚点再打电话吧,路教。”

“放吧,,回头找找。”

“嗯。”

余乐

谭季儿,玩极限运神,危险少吗?安全度假村消失几电话,身边儿。

谭季受拘束向谁汇报程,余乐甚至觉泳池见谭季,外。

谭季并泳池

周末,气预报早两雪,度假村几乎游客,世界。

白山充足水资源,抽取关,毕竟老板员工活,

候,水世界员已经阀门,水全部换遍,清澈水冒热气,封闭室内泳池熏桑拿房,白茫茫片。

柴明几名教练,标准泳池喝茶。

世界建设很豪华,造浪池、儿童池标配,滑梯,五颜六色高空绵延,很气派。

玩乐区旁边正经训练池,25X50米泳池,25X25米,5深跳水池,主给白山市训练

娱乐池换,冷冰冰,训练池热气,余乐换衣服雾气吸引,跳台

十分怀念厌烦跳水,喜欢滑雪代表讨厌另外项运,余乐跳水投入感,见跳台瞬间,甚至见“妻”依旧

主场显跳台,即便热汩汩

柴明既游泳池,泳池。

室内泳池虽热,穿泳衣泳裤该冷点儿客气,排队走楼梯候,程文海冲刺,打空翻直接翻进

“哗啦”声。

柴明眼角跳,冷冷

程文海,胡乱脸,吆喝:“啊!乐儿!,水老热乎!太吧。”

余乐潮澎湃,响应召唤,助跑两步,池边儿,修长弹,周侧空翻,“哗啦”声,进

柴明平静目光收,拿茶杯轻轻,“哧溜”喝口。

旁,朱明张倩已经聊

“倒忘记玩水。”

“跳水游泳。”

试试五米深再游回。”

敢?!安排训练,俩怕BUG?”

柴明挑眉,老新型词汇点儿接受良,,才联系回答:“。”

张倩睨朱明笑:“啊,游泳,安排更难任务?左右放松,怎。”

柴明等容易水,程文海搓泥候,训练任务

游,办法扑腾三圈分两组,分两组,接力比赛玩玩,今训练算结束

程文海眉眼笑,余乐:“才三圈,分分钟儿?”

柴明耳朵贼灵,顺风听见眼神儿像,怎加倍?

程文海点点往沉,眼观鼻鼻观,像乖宝宝。

其实余乐知,今玩,其实训练。

教练新鲜方式,锻炼

游泳游,或者游,尤其耗费体力,因水浪抗衡,寻找浮力,游泳力气,再加游泳全身运正儿八经几圈,比跑步效果

近毕竟太累,训练疲惫队员,已经方训练,够缓解疲劳。

训练停,教练办,办法。

余乐游泳很

练游泳跳水队教练招队员,才换跳水。

游泳忘记,再余乐正规启蒙,直水滑雪,体直保持巅峰状态。

玩笑“浪白条”,点儿玩笑,,将蔚蓝泳池裁白色痕迹,方破水圆润平稳,身浪花翻涌,久久法平息。

朱明直盯余乐游泳,柴明:“游泳挺厉害姿势很吧?”

“嗯。”柴明应声,句,“直练,做什差。”

踢球,定咱男足希望。”

“咳!”柴明呛咳声,继被朱明话逗笑。

单边50米轻松游完,回点儿累,毕竟常练项目,冷丁游圈力量控制细,肌答应。

余乐腰强腿壮双臂肌理育程度,认认真真圈,剩划水,真划水二圈再游,余乐舒服蛙泳,脖长长,左右张望。

快,程文海,正经圈,二圈始收力。鸣,赋很强类型,关键条件,孙毅王云龙,孙毅抱浮板,双腿打水水花飞米高,见速度。王云龙直接踩底走,踩水线往飘。

,程文海,余乐缓口气,埋头继续游。

余乐训练马虎,哪怕该练,依旧很维持标准性,应该怎力才更,除答应,其

三圈转眼功夫游完,孙毅才抱浮板游回

孙毅眼睛水,猛,浮板拼命扑腾,特别像落水猫。

,余乐往孙毅给拉

特别悲催,头儿点矮,很靠边位置才池底,踩底翼翼,继东倒西歪,余乐脚。

“呼哧呼哧”几口气儿,抱怨:“游破玩儿,万米,”

余乐笑,笑轻松,三圈游回两分钟气,绵长均匀。

孙毅眯眼:“突回忆。”

“嗯?”

孙毅话,抱浮板蹬池壁,蹬歪,扑腾才游

余乐顾笑,,才孙毅回忆

曾经被余乐捏,余乐A爆孙毅言,儿。

付,缘分奇妙。

余乐追孙毅身边轻松写游,:“腿打水方法。”

,余乐将双臂平举,做示范。

今两初针锋相关系,余乐话孙毅听进余乐边问:“吗?”

余乐:“压,。”余乐孙毅,“再压深点,。”

儿?儿?”孙毅

“差坚持孙毅,埋头苦游,毕竟速度确实快少。

……

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