第12章(2 / 2)
余乐肯定摇头:“嘴嗨已。”
“感,明见。”
余乐:“明见思,谁更快更完滑跳台,挑战啊!”
程文海眼珠瞪:“病吧,撩呢,听挑战,母胎21吗?”
余乐摇头笑,懒解释。
刘薇临走眼,眼见胜负。
程文海嘀咕儿,问余乐走走,余乐儿,确认雪确实使空闲,罢身。
回运员公寓,已经暗,七月份头正长,间却已经早,食堂阿姨已经收拾餐盘,余乐程文海捡剩冷菜冷饭付口。
门,余乐拉住直接回宿舍程文海:“走,训练房练练,点儿法。”
程文海:“?”
健身房,间段,余乐进灯,熟门熟路蹦床区。
程文海跟:“才吃完饭跳床?死字帮拼?”
余乐绕蹦床转圈,却很快走,跑训练器材堆放角落区,通翻找。
“什啊?”程文海跟,奇问停,却配合默契接余乐递每东西。
运员公寓健身房很,使很,运项目训练器材,候拿完堆角落接灰,跑步机类常器械摆放显眼处。
余乐:“蓝色平衡球,见。”
“平衡球?”
“,蓝色,很。”
“?”
余乐抱弹簧板,露抹蓝色。
余乐米长弹簧跳板若思,“拿,。”
程文海解,将平衡球杂物拖。
点缺气,使劲往压明显漏气感,程文海嫌弃举:“洗洗,工具箱像打气筒,拿练平衡性吧?”
程文海傻,很快猜余乐目。
其实由式滑雪项运平衡性求很高,平衡性与俱赋,通训练。
底职业运员,找关键点,知该怎训练。
程文海很快,再怀抱直径五十公分蓝色球,洗很净,确实间久远显破旧。
此余乐将平衡训练具摆放预设位置,蹦床接体垫,体垫接弹簧跳板,再将弹簧跳板接平衡球,余乐将周围其具清理旁,将临训练具拉条直线。
程文海回走圈,摸巴:“跳床接体垫理解,跳板接平衡球点理喻,杂技。”
余乐确定:“先试试,。”
“嘞,悠点儿。”
余乐蹦床,先正跳,飞半空旋转半周,落再弹,双脚力控制方向,跳落体垫。
往退步,站稳。
点儿技巧难度难住。
再转身,步踏跳板,弹,全身注力集平衡球,双脚跳已经找落点,剩准。
落。
踩。
往仰,滑倒。
程文海身接住。
程文海抱:“吧,跳板接平衡球科,先平衡球踩稳再,路走,跑?”
“站平衡球难。”
“试试,难难。”
余乐平衡球抱蹦床边,踩蹦床边缘平衡球,双脚离,踩平衡球,摇晃两,稳。
抬头,直身,摊,程文海,:“难吗?”
“难?”程文海懵,“,试试。”
余乐平衡球轻松跳,转头程文海。
程文海见余乐站轻松,余乐觉难,见程文海往平衡球跳,秒立住,仰再俯,“啪叽”摔程文海。
余乐慌忙,“,,笨。”
“滚!”程文海气歪鼻,爬骂,“平衡感点变态吧!”
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