第191章(1 / 2)

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适应性训练, 间给充足。

赛程安排紧张比赛,适应间,其签录。

余乐午, 虽浪费再耽搁,尤其将“闭套装”准备, 耳机墨镜戴,便化身王, 再打扰

包括亨利。

间适应赛场,余乐底气, 转眼比赛

,云舒云卷, 薄薄云层遮住太光,洒落感觉丝暖

点风。

余乐挥,其

午两轮预赛,余乐虽招, 整体很流畅,两轮分别拿8889分数, 预赛六名进入决赛。

分数并余乐表,或者退步

, 拿预赛盖伦94分。

欧洲赛场,流选, 让裁判打分变比较谨慎,状态, 及细节更深观察, -0.1分, -0.1分,-0.1分,满分往打分方式,让高分很难

盖伦主,拿预赛太正常

约拿二名。

三名卡格尔。

四名比利博德。

比利盖伦拿“滑雪世锦赛”冠军,整体表佳,排名掉十名,据内被喷很惨,很让亚瑟德兰场。

比利低谷走,实力明显提升。

五名亨利。

亨利其实很厉害,障碍技巧项目哥,世界排名十名,际花耽搁绩,显程文海缓解训练疲劳比赛压力。

余乐排六名。

滑,言,直滑粘性较低今换环境,明明很清楚类似棉花糖脚感高质量雪,实际控制却适应。

外训南非白山,滑脚感雪,确实影响。摇晃,导致期滚雪球,速度影响法做更高难度

余乐急。

空间。

,即便度让约拿压力,偶尔超水平挥,偶尔,状态其实并稳定,必须更适应赛场。

高水平“洲际杯”,比“世界杯”够预赛进入六名,教练团队算满

水木朝般,掉名,休整确实影响。

预赛失误,分数30分,导致二轮法完全放保守轮,确保进入决赛。

惜白进入决赛,赛场神云集,世界范围叫名号半儿,白U型池稳进奥运,减少障碍技巧训练。

,适应足,稳扎稳打结果分数够,进入决赛圈。

结果让白脸色,白爸脸色,反绪稳定,余乐:“比赛加油。”

“嗯。”余乐点头。

午预赛,决赛。

午休,赛场二楼餐厅餐,付钱。

点儿间再趟宾馆肯定实,团队二楼餐,食物言难尽,牛排包三明治热狗,,拌糖度很高番茄酱。

余乐喜欢吃甜食,喜欢吃番茄酱比赛努力往嘴塞,吃饱楼准备休息。

习惯睡午觉睡午觉,状态影响很

余乐,谭季结束比赛余乐戴耳机候,将休息室座椅放厚厚毛毯,余乐废话,毛毯往身裹,倒座椅始催眠

休息室睡午觉习惯,觉控制音量,尤其睡眠状态脚步声分吵闹。

余乐翻

点点,距离比赛越越近,愈焦躁,更睡

隔壁座椅机,见余乐翻,问:“睡>

。”余乐闭眼睛回答。

衣服脱,搭余乐

余乐闻温暖气息,将衣服拨,睁眼:“?”

太亮,搭试试。”

鸣脱衣服,保暖衣,很轻薄

暖气,温度二十度,穿冷。

别感冒,明比赛。”

。”完白身,赛组拿毯

余乐身影,点儿困缩进衣服,团黑暗,呼吸其实变太舒畅,温暖安感觉,空旷厅,缺乏安全感才法入睡吧。

将衣服撩口,点儿光透进呼吸顺畅暖暖温度新鲜空气,终

睡眠周期,45分钟周期,90分钟周期,完整睡完周期,恢复益处。

论长短,进入次深度睡眠,哪怕五分钟,重启次电脑,恢复神。

余乐入睡花二十分钟,衣服拨,错。

鸣察觉,视线落余乐睡,“间。”

点儿热。”余乐纯粹被白衣服捂醒衣服太暖,热头顶冒汗。

衣服递给白鸣,:“汗,思啊,将穿吧。”

鸣显,拿穿穿侧头闻让余乐擦嘴,确认流口水,已。

脸,睡热。”余乐身,顺便丢给鸣。

谭季哪儿,安静,很像余乐休息,醒降低音量,更安静机。

余乐路走间,洗脸,冰冷水盖提神醒脑,瞬间

,余乐躺倒,窝睡觉雅克,颜值高连睡很赏悦目,路余乐两眼。

际友,余乐哪儿,毕竟比赛容易变张扬,难免点儿绪,比赛比赛,培养友间。

座位,温度,余乐,戴耳机,脑袋

觉醒,思绪变流畅,复盘预赛,够找问题。

脑内复盘,间唰唰,很快决赛间。

赛场音乐响纷纷身,脚步声杂音达程度,声音,越越吵。

余乐果断停复盘,利间,争分夺秒热身。

决赛更努力才

陆陆续续,团队哪儿冒,其路未方:“柴告诉急,稳定挥,稳定进步,拿奥运资格问题。”

余乐点头,知柴明压力,稳定挥,排名尽奥运积分,果急量失误,排名掉落,奥运积分

重点余乐比赛拿冠军,拿奖牌,且获奥运积分,障碍技巧奥运资格队员。

余乐很清楚目标,急,很稳。

预赛六名原因,清楚轻重急缓,任性功率,失败呢?

参加奥运未尽

且。

资格,才争夺奥运奖牌吧。

长难口:“余乐状态很放非常稳定员。”

完,白眼,显法进入决赛,点耿耿怀。

余乐转项,白U型池障碍技巧,组,完爆周晓力。

余乐,白障碍技巧,毕竟主项。

且各奥运周期,四间段培养队员,今奥运调整,状态巅峰

鸣跟比赛节奏很正常。惜望父亲,显更高期待,更理智安慰其话,

余乐见白目光,口气。

候,鸣,立场应该更公正领导。

。”

赛场响广播候,余乐拎滑雪鞋离问题解决

决赛选新背,余乐身穿预赛背白色“26”号,背则赛季积分排名。

“洲际杯”赛季积分关系“世界杯”参赛名额,,“世界杯”积分冠军,甚至比奥运冠军含金量高。

“洲际杯”积分每次变化,般预赛“洲际杯”进入冬季场比赛,贴。

赛组际雪联赛季积分。

积分几场南半球夏季举办置赛。

赛场、南非赛场、利智赛场浪漫赛场。

员叫:“余乐,号。”

“咳咳咳!”

余乐夏季参加南非比赛,并且拿名,获100积分。

奥运积分。

“世界杯”积分

“洲际杯”积分,障碍技巧项目很缺积分,连30分“世界杯”资格

余乐置赛夏季非洲杯,冠军拿点容易。

名。

排名怎啊,四场比赛呢,

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